记得自己

自我观察

在自我观察中,正如万事万物一样,开端至关重要,且必须建立在正确的基礎之上。我们必须非常谨慎地界定所谓“我”的含义。基本上,我们所能观察到的几乎所有事物,实际上都不是“我”。

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佛教的四天王

记得自己需要依靠理智部分——即中心的“国王”——的运作。唯有保持专注,才能在“正在做的事”与“觉知自我”之间分开注意力。佛教传统中的四天王,即四位天神,象征着这四位中心的国王。

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记忆与高等状态

我们想回家。我们有时都明白这一点。我们也知道,家并非一个地方,而是一种状态。但我们对名利或他人尊重的渴望,一次又一次地分散了我们的注意力。我们有时都会被那些明知转瞬即逝的事物所蒙蔽。

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