工作的不同层面——分开的步骤 因此，应对“负面”处境有以下五种方法：（1）改变处境；（2）改变“机器”对处境的反应；（3）与处境分开；（4）与自我分开；以及（5）将注意力转向更高的层面。这些方法并非相互替代，而是相互补充、层层推进的。 工作的不同层面——分开的步骤 Read More »
