研究音阶与断层如何帮助我们理解自己为活在当下、保持清醒所做的努力？
音阶与断层的自然法则
“七律”在自然界无处不在，也体现在我们内在外在的一切行为之中。如果我们理解了音阶法则，就能更清晰地看到宇宙如何展开、树木如何生长，以及学习为何在某些非常具体的节点上需要付出特别的努力。
“音阶律则解释了我们生活中许多难以理解的现象。”
~ 乔治 · 葛吉夫
乐曲中的音阶与音程
据说“七律”是七度音阶的基础。其核心思想在于：在自然界及整个宇宙中，没有任何事物能沿直线无限延续。万物都必须在特定间隔处发生偏离。若以标准的七度音阶为基础，再加上新八度的第一个音符，便得到八个音符：do、re、mi、fa、sol、la、si，以及do。“七律”指出，在这八个音符中存在两个明确的音程：一个在 mi 与fa 之间，另一个在 si 与新的“do”之间。这两个音程分别被称为“mi/fa 断层”和“si/do断层”。从能量层面而言，这意味着以恒定速率上升（或下降）的振动频率，会在这两个音程处发生变化。
上行与下行音阶
八度可以是上行的，即音高逐渐升高；也可以是下行的，即音高逐渐降低。在上升八度中，音符按顺序向前排列，因此第一个音程位于中间的“mi/fa”处，第二个音程位于末端的“si/do”处。在下降八度中，音符按顺序向后排列：do、si、la、sol、fa、mi、re、do，因此第一个音程位于最开始，第二个音程则出现在中间位置。
音阶中的断层本质
阅读一本书（或阅读这篇文章）可以被视为一个简单的上行八度音阶的例子。我们最初被主题或即将学习的内容所激励，但随后却突然不明白自己当初为何开始阅读这本书。这就是“mi/fa”断层带来的感受，一种关于我们在做什么以及为何而做的情感困惑。此时，八度音阶极易改变方向，偏离轨道。
断层需要冲击——额外的努力
为了继续前进，完成八度音阶——在此情境下，即继续阅读这本书——我们需要付出一定的努力。这种努力旨在弥合音程的鸿沟。努力的形式多种多样，可能非常简单。你或许只需凭借意志力继续阅读，深知只要坚持下去，内心的情感动力终将回归。也可能有外部力量在推动你。也许你需要掌握书中的知识以通过考试，或是为了赚取更多收入。
关键在于，必须付出某种努力才能防止音阶偏离。一旦这个新音响起，八度音阶就有可能持续一段时间。上行八度音阶中的第二个断层恰好出现在结尾处。此时，你已经准备好继续前行。si/do 断层带来的感受是：我只想让这一切结束。它需要第二次努力或冲击才能完成八度音阶。
在下降八度中，第一个断层出现在开头。换言之，八度以方向的转变开始。下降八度中的断层之间没有衔接，即便有，也只是机械性的。八度会自动发生，通常在每个断层处改变方向。许多自然过程，如衰减，都是下降八度。
音阶与音阶内的断层
“七律”比“三律”更难观察。七律要求观察一个在一段时间内展开的过程。事实上，八度之中确实存在更小的八度。若回到阅读书籍的例子，我们可以认为通读整本书是一个完整的八度，但也可以说每一章是一个八度，或者每一节是一个八度。而所有这些不同的八度都包含断层。但音阶越短，断层就越弱，这意味着它更容易被渡过。
对断层施加冲击
与其他一切事物一样，我们的内在修行——即努力记得自己、保持当下、转化痛苦——也受音阶律则的支配。这意味着“七律”可以成为一种工具，帮助我们理解如何让修行持续向前推进；也就是说，朝着越来越深的当下觉知迈进。
这是一条定律：我们能够保持片刻的当下觉知，随后便会出现一段断层。没有任何事物能永远维持其当前的振动频率，包括试图保持当下的努力。总会发生某些事情。也许你会单纯地忘记它，也许你会陷入自我认同。总会发生某些事来打破这一链条。但如果你能观察到这一刻，你就拥有了一个机会。你可以运用你的智慧和经验，做出特别的努力来继续保持当下。而这种不带动机的努力，更有可能产生觉知。当你跨越这一断层时，由于缺乏惯性，就必须直接依靠意志来运作。
–William 是博客“BePresentFirst”的作者。本文节选自一篇更长的文章。阅读整篇文章: https://bepresentfirst.com/the-law-of-seven/