十八岁那年，我和一位在苏格兰芬德霍恩公社结识的朋友一起，搭便车游历了苏格兰和英格兰。当时，我对神秘主义的痴迷已到了无以复加的地步。有些愿意载我们一程的司机想进一步了解我们的身份。我向他们描述了我所追求的那些“高等状态”。一位司机问了一个问题，我停顿了一下，他便对我的朋友说：“她还没读过那本书。”
当我接触到“第四道”学校并第一次走进会议厅时，看到一位学员正坐在桌边阅读P.D.乌斯宾斯基的《第四道》。这让我感到惊讶。书籍不正是为了知识阶段和准备工作而存在的吗？我心想，现在，关于“素质”的修行肯定要开始了。
事实上，后来我们确实被赋予了许多实用的个人修行方法，用于发展“素质”。
“素质”是“第四道”中使用的一个特殊术语。它指的是一个人性格的一致性、自我意识的一致性，以及“存在”的能力。
在此生中，“素质”可能会发生变化。素质的变化是意识发展的里程碑或标志。一种观察这种变化的方式是关注个人身份认同的转变。随着更真实的身份逐渐成长，它会取代旧有的喜好与厌恶，消除某些无益的本质偏好。个人新的身份将转变为更高能量以及宇宙伟大法则的观察者。随着这一新层次觉知的提升，“旧我”开始逐渐淡出。事实上，对高等氢的接受度增强，正是素质转变的标志。
将身份定位于灵魂，并从灵魂出发生活——即我们每个人都能触及的更高能量场——这是对“第四道”中自我修习的另一种描述。
一个素质层次较高的人，更能抵御想象的侵扰以及负面情绪的宣泄。素质层面的转变可能会促使他摒弃那些无助于实现目标的习惯，无论是过度观看电视或新闻、无谓的闲谈、酗酒，还是其他物质滥用。清理这台“机器”，消除低等中心的不良习惯，是这项修行的一部分。随着觉醒程度的加深，内心的思虑会逐渐减少——那种对他人看法忧心忡忡的习惯，正是低等中心错误运作的典型表现。
一个素质层次较高的人，能够在此时此刻全心全意地与他人相处，感受自然环境，并保持内心的宁静。这种平和使更高的能量得以进入并驻留于内。通过宁静，我们可以透过自身洞见伟大的自然，并看清当下所需。既不偏好，也不抗拒。我们由此遇见并尊崇眼前伟大的宇宙法则。