上一篇文章谈到了“种子”，只要在“沃土”中培育，它最终可以成长为一个成熟的“灵魂”。
正如那篇文章所说，种子在最初不过是一种原理。几乎所有人类都蕴含着这颗种子。可以说，这是每个人与生俱来的“天赋”。但绝大多数人要么对此一无所知，要么不愿去了解。不过，如果你对觉醒感兴趣，那么你必定拥有这颗种子。
因此，当一个人在肉体上诞生时，便获赠了一份免费的礼物。但这份“礼物”附带一个条件：必须通过将其置于“沃土”中，来努力培育这颗种子。这被称为“创造灵魂”。
良土蕴含着种子发芽所需的一切养分。但起初，人并不具备这样的良土。这需要培养，而培养需要时间。有一种相对较好的土壤，主要由个人的玄学兴趣和道德认知构成。这些构成了葛吉夫所说的“磁性中心”，它会吸引关于觉醒的教义和文本。
这虽是一个开端，但无论读过多少书，它都不够纯净，无法直接滋养种子。书籍虽可能包含玄奥知识，但其中总是掺杂着世俗知识，初学者往往难以分辨。况且，语言本身并不足以阐明记得自己的真实本质。
迟早，人必须找到一位能指引前路、帮助自己避开沿途诸多陷阱的导师。只有这样，才能为记得自己找到方向，并开始实践。这样做的一个额外好处是，你会遇到其他同样在努力记得自己的修行者。
从那时起，自我修习便包括：不认同、不内在顾虑、不表达负面情绪、不撒谎（在系统意义上），以及与想象分开。在任何时候，对这些方面的修习都必须伴随着记得自己。事实上，这些努力的全部意义在于创造记得自己的瞬间。灵魂会记起自己（起初非常微弱，但随着成长，记的力量会愈发强烈）。
你可以从其中一项着手。与此同时，需要观察自己的心理如何对这些特殊努力做出反应。这被称为自我观察。观察的是反应，而非努力的意图。若你成功了，便会发现内心对这种努力存在（极）大的抗拒。例如，你会看到那些“我”在告诉你：“你做错了”。
然而，请继续坚持。在这个阶段，你所做的一切都是一次实验。没有失败，只有教训。事实上，如果你觉得太难了，那你很可能正在做正确的事。
过一段时间后，你会逐渐明白，上述障碍（自我认同、内在顾虑等）彼此之间都息息相关，而你迟早都需要逐一应对它们。这就是进步。
到了这一阶段，可以说你正在践行“第四道”，并正在塑造自己的灵魂。